گفتار درمانی و توانبخشی     پایگاه اطلاع رسانی گفتار توان گستر

             پایگاه اطلاع رسانی گفتار توان گستر          ارائه دهنده کاملترین و جامع ترین اطلاعات توانبخشی             گفتار درمانی      کاردرمانی       فیزیو تراپی          اپتومتری        شنوایی سنجی          ارتوپدی فنی                   

                                           پایگاه اطلاع رسانی گفتار توان گستر          ارائه دهنده کاملترین و جامع ترین اطلاعات توانبخشی             گفتار درمانی      کاردرمانی       فیزیو تراپی          اپتومتری        شنوایی سنجی          ارتوپدی فنی           

ساختمان طبیعی پوست:

پوست از سه لایه مجزا تشکیل شده است:

اپیدرم = سطحی ترین لایه و حاول سلول است. سلولهای مرده این لایه بتدریج در سطح پوست جمع شده و لایه شاخی (کراتینی) را تشکیل می دهند. پاک کننده ها – تونیک ها و لایه بردارها، این لایه را پاکسازی می کنند.

ملانوسیت ها که ملانین (رنگدانه اصلی پوست) را ترشح می کنند در این لایه قرار دارند و فرآورده های ضد لک و سفید کننده تولید رنگدانه توسط آنها را کاهش می دهند.

درم = الیاف کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک در این لایه قراردارند. قوام و خاصیت ارتجاعی پوست ناشی از همین الیاف است و ویتامین C برای ساخته شدن آنها لازم است. افزایش سن و اشعه ماورا بنفش موجب تغییر شکل و کاهش کلاژن و الاستین می شود که نتیجه آن ایجاد چین و چروک های پوستی است. محصولات تقویت کننده و ضد چروک (مانند کرم ویتامین C ، کرم کلاژن ، آمپول کلاژن / الاستین) و ضدآفتابها اثر خود را در این لایه اعمال می کنند.

غدد چربی وعرق در این لایه قرار دارند و منافذ آنها به سطح پوست باز می شود.

هیپودرم = بافت همبندی است و عمدتا" از سلولهای چربی تشکیل شده است.

غدد چربی و عرق جهت مراقبت از سطح پوست یک لایه محافظ ترشح می کنند که PH آن بطور طبیعی اسیدی است. این لایه حاوی آب ، اوره و آمونیوم و سبوم (چربی) است. عوامل محیطی و حتی آب نیز به این لایه آسیب می رسانند.

نوع پوست:

پوست بر حسب مقدار چربی ترشح شده به 5 نوع تقسیم می شود:

1 - پوست طبیعی و نرمال

ترشح سبوم (چربی) آن در حد مورد نیاز است. پوست نرمال دارای منافذ ریز پوستی و سطحی صاف و شفاف می باشد. غذذ مترشحه آن (چربی وعرق) در حد مطلوب ترشح میکنند ولی همانطور که اشاره شد این لایه آسیب پذیر و نیازمند مراقبت می باشد. دکتر اسپیلر محصولات SOFT-LINE را برای این نوع پوست توصیه می کند.

پوست بالغ معمولا" خشک است چرا که با بالارفتن سن توانائی تولید و نگهداری رطوبت توسط پوست کاهش می یابد. خاصیت ارتجاعی نیز کاهش یافته و خطوط و چروکها واضحتر می شوند. دکتر اسپیلر محصولات EXCLUSIVE-BEAUTY-LINE را برای این نوع پوست توصیه می کند.

2 - پوست خشک و حساس

دارای منافذ ریز پوستی است ولی ترشح غدد آن کافی نیست. پوست گونه ها خیلی خشک بوده و خونرسانی خفیفی دارد و به سادگی تحت تاثیر عوامل محیطی قرار می گیرد. دکتر اسپیلر برای مراقبت از این نوع پوست محصولات ALOE-VERA-LINE را توصیه می کند. عصاره گیاه آلئوورا اثر مرطوب کنندگی عالی دارد و ماده اصلی در بسیاری از فرآورده های زیبائی است.

3 - پوست خشک و حساس و مستعد آلرژی

این نوع پوست نازک و کشیده بوده و به عوامل محیطی واکنش آلرژیک نشان می دهد. ویژگی آن قرمزی و احساس کشش و خارش می باشد. ار فرآورده های بسیار ملایم برای مراقبت از آن استفاده می شود. دکتر اسپیلر محصولات SENSITIVE-LINE را برای این منظور توصیه می کند.

4 - پوست مختلط چرب

این نوع پوست ترشح چربی و رطوبت کافی داشته و ظاهری سفت و کشیده دارد. ناحیه T صورت (پیشانی – بینی – چانه) چرب بوده و گردش خون ناکافی داشته و بقیه نواحی خشک می باشد. دکتر اسپیلر محصولات SKIN-BALANCE-LINE را برای این نوع پوست توصیه می کند.

5 - پوست چرب و آلوده مستعد به جوش

این نوع پوست دارای چربی بیش از حد معمول می باشد. منافذ پوستی بزرگتر از حد معمول بوده و در سطح پوست دیده می شوند. چهره جلای روغنی و سطحی صاف و نفوذناپذیر دارد. این نوع پوست مستعد تشکیل آکنه (جوش) می باشد. دکتر اسپیلر محصولات HERBAL-ACTIVE-LINE را برای این نوع پوست توصیه می کند.

سه نكته براي داشتن پوستي لطيف
براي اين منظور به نكات زير توجه كنيد: براي ماليدن كرم به صورت، نوك انگشتان را با ملايمت و به صورت دايره وار از پايين به بالا روي
صورت حركت دهيد تا كرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهيد تا كرم جذب شود. حدوداً 20 دقيقه طول مي كشد تا كرم كاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهيد كرم بيش از 20 دقيقه روي صورت شما باقي بماند، زيرا پس ازاين مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار مي شود و ممكن است سبب انسداد منافذ پوست شود.
براي پاك كردن كرم از يك تكه پنبه يا دستمال كاغذي مرطوب استفاده كنيد تا رطوبت پوست ازبين نرود. حوله مخصوص صورتتان را تميز و نرم نگه داريد. هنگام خواب كرم روي صورتتان را پاك كنيد و با كرم روي صورت به رختخواب نرويد.
به عبارتي اگر از كرم هاي شب استفاده مي كنيد، نيم ساعت قبل از خواب به صورتتان كرم بماليد. ۲۰ دقيقه صبر كنيد تا كرم كاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامي با يك تكه پنبه مرطوب صورتتان را پاك كنيد.

تميزكردن پوست
اولين قدم مراقبت از پوست، تميزكردن آن است. تعرق، چربي، گرد و غبار، لوازم آرايش، چرك و باكتري ها را نمي توان با شست وشوي معمولي پاك كرد. براي پاك كردن صورت از تمام اين مواد مضر، به پاك كننده مناسب نياز داريد. كرم هاي پاك كننده در منافذ پوست نفوذ و عميقاً پوست را پاك مي كند.
هنگام تميزكردن پوستتان به نكات زير توجه كنيد: هميشه موهايتان را قبل از شروع كار، جمع كنيد تا چرب نشود. مقداري كافي از كرم پاك كننده روي گونه ها، چانه، پيشاني و گردن بماليد. سپس با انگشتان از پايين به بالا و از داخل به خارج صورتتان را ماساژ دهيد. نقاط حساس اطراف بيني، زيرچانه، گردن، و نزديكي لاله گوش را با دقت بيشتري تميز كنيد. هميشه از پنبه مرطوب براي پاك كردن صورت استفاده
كنيد، زيرا پنبه خشك رطوبت پوست را از بين مي برد. فرايند پاك كردن را چندبار تكرار كنيد تا پنبه اي كه با آن صورتتان را پاك مي كنيد، كاملاً تميز شود. صورتتان را دوبار در شبانه روز، يك بار صبح و يك بار قبل از خواب پاك كنيد.

كرم هاي پاك كننده براي انواع پوست ها

در زمستان مي توانيد از كرم هاي پاك كننده اي كه دستور ساخت آن را در زير مشاهده مي كنيد، به عنوان كرم مرطوب كننده استفاده كنيد، زيرا در زمستان، پوست شما در معرض بادهاي زمستاني قرارمي گيرد و خشك مي شود. براي حفاظت از پوستتان نياز داريد از كرم هاي محافظت كننده استفاده كنيد. كرم هاي مرطوب كننده براي محافظت از پوست مفيدند. يكي از كرم هاي زير را كه مناسب نوع پوستتان است، امتحان كنيد.

 
برای تشخیص نوع پوست خود آزمایش ساده ای انجام دهید:

در ابتدای روز صورت خود را تمیز کرده و تا عصر از هیچگونه ماده پاک کننده و یا آرایشی استفاده نکنید، هنگام عصر انگشت خود را روی پوست صورت (مخصوصا بینی) بکشید:

- - اگر کمی چرب شده باشد، پوست شما معمولی است

- - اگر چربی وجود نداشت، پوست شما خشک و حساس است.

- - اگر چربی احساس نکردید و لی پوسته های ظریفی روی پوست وجود داشت و یا همراه با خارش و قرمزی بود، پوست شما خشک و حساس و مستعد به آلرژی است.

- - اگر هنگام ظهر پوست شما چرب بود، پوست شما از نوع چرب یا مختلط می باشد.

پاک کننده ها

آب و صابون پوست را خشک و به لایه محافظ آن آسیب می رسانند. از طرفی پاکسازی ملایم قبل از استفاده از محصولات مراقبتی ضروری است. محصولات پاک کننده دکتر اسپیلر بدین منظور بسیار مناسب هستند.

محصولات مراقبتی روز

در طول روز پوست در معرض فاکتورهای مختلفی نظیر اشعه آفتاب ، عوامل محیطی و استفاده از مواد آرایشی قرار می گیرد. این فاکتورها می توانند عملکرد سلول و توانائی ترمیم آنرا مختل کنند. محصولات مراقبتی روز عملکرد پوست را متعادل و طبیعی میکنند. اغلب کرم های روز حاوی فاکتور مراقبتی در مقابل اشعه (SPF) هستند. ولی استفاده از یک ضد آفتاب نیز ضروری است.

محصولات مراقبتی شب

در  شب پوست آسیب های ایجاد شده در طول روز را ترمیم می کند. محصولات مراقبتی شب پوست را در این امر یاری می کنند.

     برگشت به صفحه قبلی                                       برگشت به صفحه اصلی                                           صفحه بعدی